在秋冬季节交替过程中，一方面注意保暖，避免受凉，用力咳嗽、打喷嚏、用力排便等可使血管内压力增高，致使食道胃底静脉曲张破裂出血情况的发生。另一方面养成规律饮食的好习惯，平时宜食用一些清淡、易消化的食物，避免一些高盐、粗糙、过烫、过冷以及辛辣刺激食物，进食速度不宜过快；同时生活要有规律，戒烟、戒酒，忌饮浓茶、咖啡等。

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